太陽が眩しい!目が痛い時はトラブルかも?!

部屋の中から外に出た時に、太陽の光が眩しく感じるのは誰でもあることじゃないかと思うんです。でも、ここのところ以前よりも、さらに眩しいような目が痛いような気がしてならないんです。

ここ数年、子供のサッカーチームの応援や練習の当番に毎週のように出掛けるようになり、夏の日差しの下に居る時間がかなり増えました。加えて、趣味の一眼レフカメラで子供たちの姿を撮るのに熱中してしまい、太陽の下で行動する機会も多くなっています。

サッカー場でも、強い日差しの下ではサングラスをしている人も結構いるのですが、私は何だか恥ずかしくてサングラスを付けていません。

でも、ちょっとここ最近の目の感じは少し心配です。気になるので、太陽の光で眩しいと感じたり目が痛い感覚が起こるのか原因を調べてみました。

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健康

肩こりの原因は姿勢にあり?!首の位置がカギ!

私の夫は、ものすごい肩こり持ちです。肩こりをほぐしてもらうためにマッサージに行くこともあるのですが、その時は気持ちがよくてもすぐに肩こりが復活してしまいます。

酷い時には肩がゴリゴリに固まってしまっただけでなく、首や背中までこってしまっていて頭痛がある時は本当に辛そうです。

そんな慢性的な肩こりに悩まされていた夫ですが、肩こりから背中痛に発展してしまい遂に整形外科に行って診てもらってきたんです。そこで言われたのが原因は「姿勢」と言われて帰ってきたんです。

整形外科で聞いてきた話もそうですが、改めて肩こりと姿勢について調べてみたら思い当たることが結構あって、これは肩こり改善のためにやるべきことがあるんじゃないかと夫も真剣に考え始めたようなんです。

この機会に、肩こりの原因になっている姿勢についてしっかりと調べてみました!

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健康

女性の必需品!化粧ポーチのおすすめ人気ブランド7選♪

友人のT恵さんは、性格も身だしなみもとてもきちんとしています。お洒落な化粧ポーチを常にカバンに入れています。ズボラな私は持ち物が少ないと言う事もありますが、化粧ポーチを持っていません。

カバンの中に財布とハンカチ類、リップクリームと家の鍵を無造作に放り込み出かける始末。T恵さんいわく、ポーチにまとめた方が違うカバン持つ時も楽だと思うとの事。

確かに、そうなんですよね。ズボラな人こそポーチを使った方が断然いいように思えてきました。そこで、女性におすすめの人気ブランドのポーチを7つ選んでみました。

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海水から塩の作り方!天日塩の手順を1から紹介♪

普段、何気なく料理に使っているについて、小学生の息子が去年の夏休みの自由研究の題材にしたんです。その時には、塩を水に溶かして結晶を作ってみる、という研究をしました。

自由研究の時には使った塩は何種類か用意してみたのですが、海水から作った塩や岩塩など塩を作る過程も色々とあるんだろうな、と塩のパッケージを見て思ったものでした。

それが、息子が去年のことを思い出したのか、「今度は海水から塩を作って、おにぎり作ってみたい!」と言い始めたんです。それはそれで、面白そうだから、息子の思い付きに乗ってみることにしました。

ではまずは、海水からの塩への作り方を調べてみないと!天日干しでの方法について調べてみました。

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海の色は果てしなく青い!その理由は沖縄に!!

と言えばやっぱりですね。最近は地球温暖化と言われています。日本も、年々暑くなり過ごしにくなっています。

そんな蒸し暑い日本の夏には、がピッタリです。せっかくなので、今年の旅行は沖縄にする事にしました。

沖縄の海は果てしなく綺麗で青い色をしていますね。実は沖縄の海と言うのは、透明度が高くてて世界でも有数な美しい海なのです。

そんな沖縄の海がとても綺麗な青い色に見えるのには理由があるそうです。沖縄旅行に行く事に決まり海の色が果てしなく青い色に見える理由を知りたくて、娘と一緒に調べて見ました。

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ホットケーキをふっくらおいしく焼く裏ワザとは!?

仕事から帰ってくると、テーブルの上に何やら丸くて平たい物を入れたお皿が置いてありました。何だろうと思って見ると(あ~、ホットケーキ・・かな??)そう思っていたところ、娘が部屋から出てきました。

どうやら娘がお昼に食べようとホットケーキを焼いたらしいのです。ふっくらフワフワなホットケーキが食べたくて作ったのに、真逆のペッタンコなホットケーキが出来たので、食べる気がなくなったとか(苦笑)

そこで、娘と一緒にふっくらと美味しそうなホットケーキになる裏ワザを調べて見る事にしました!

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お弁当の保温機能!おかずも温めておいて大丈夫?

ほぼ毎日、高校生の娘に持たせているお弁当、冬場はできるだけ温かいおかずの方が美味しいですよね。冷めてしまってカチカチのごはんって、やっぱり食が進みません・・・。

そう思って、保温機能の付いているお弁当を買ってみようと思ったのですが、冬場はお弁当を暖かくしておくメリットは大きいですよね。でも、夏場に温かいまま保温したお弁当って、おかずが傷んでしまいそうです。

お弁当を保温しておいても、オールシーズン食中毒の心配はないのでしょうか?衛生上どうなのか、お弁当の保温について調べてみました。

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生活

海水温度の上昇!理由は温暖化ってホント?!

今年の夏の暑さは尋常じゃない、と連日のようにテレビのニュースに取り上げられていますが、最近のことも少し気になっています。

というのも、世界遺産として有名なオーストラリアのグレートバリアリーフのサンゴが危機に瀕しているという話に、日本のサンゴ礁でも同じような現象が起きていることを知ったからなんです。

沖縄の石垣島と西表島の間にあるサンゴ礁「石西礁湖」35カ所での調査の結果では、およそ9割のサンゴが白化していると環境庁が発表したことで、私たちの住むこの地球で一体何が起こっているのか、何か深刻な事態になっているのではないかと思うようになったんです。

実は、このサンゴの白化の理由には、海水温度の上昇が考えられているとも言われています。どうしてこんなことになってしまっているのか、海水温度の上昇が理由で今後何かが起きるのではないかと心配になってしまいます。

一体、海水温度の上昇にはどんな理由があるのでしょうか?気になるので調べてみました。

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知識

知っておきたい雛人形の飾り方!関東と関西の違いとは?

女の子がいるご家庭では、ひな祭りに雛人形の飾り付けをしている方も多いと思いますが、飾り方には関東と関西で違いがあるので注意しないといけません。娘さんたちにもぜひ教えてあげて、日本の風習を伝えてみませんか。

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りんごは皮の色によって何か違いはあるの?!

実家からおいしそうなりんごが送られてきました。毎年、知り合いの農家さんからいただくのでそのおすそ分けです。

りんごは栄養を手軽に取る事ができる優秀な果物です。そのまま食べるのはもちろんですが、ジャムパイにしてもおいしいですよね。

そんなりんごですが、品種もたくさんあります。品種が違うと味や食感も違うのはわかるのですが、皮の色が違うのは何か意味があるのでしょうか?りんごの皮の色は赤色が多いですが、黄色や緑色に近い色のりんごもありますよね。

送られてきたりんごも赤と黄色、両方入っています。気になってしまったので、皮の色によって何か違いはあるのかを調べて見る事にしました。

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