家事

数か月前、休日に家庭菜園の作業をしている最中に腰に痛みが走ってからというもの、重いものを持つ時や座る時の姿勢など、腰の状態には気を使っているつもりでした。以前にもぎっくり腰で痛い目に合っているので、二度としたくないものですから・・・。 ...