アロマテラピーの効果!うつに効くのが期待できる香り3選

アロマテラピーをご存知ですか?

日本語に訳すと、芳香療法とも
呼ばれているのですが、これには
リラックスの効能があります。

 

私の知人で、現在抑うつのような
気分、状態になっている人がいます。

昔は、とてもはきはきとしていて
元気いっぱいだったのですが、最近は
ずっと、落ち込んだままです。

薬も思うように効かず、途方に暮れて
いたところに、病院の相談員からアロマを
試してみないか?と、あったそうです。

 
知人は、その時はそんなものが効くのか
分からず、断ったそうですが、後になって
もしかしてと、思ったようです。

アロマで、この憂鬱な気分がどうにか
なるのならば、試してみてもいいのかな?
どう思う?」

このように、相談してきました。

私としても、知人には以前のように
元気になってもらいたいので、少し
アロマテラピーうつについて調べることに。

 
今回は、うつに効く?アロマテラピーの
香りについて
、調べてみたいと思います。

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健康

手すりを取り付けるとしたら?高さは玄関ではどのくらいが目安?

遠方に住んでいたおばあちゃんが
わが家へ引っ越してくることになりました。

おばあちゃんが過ごしやすいように、
今家の中のリフォームを検討中です。

父「おばあちゃんが転ばないように、
  家じゅうの段差をなくすようにしよう。

  段差にはミニスロープを取り付けよう。

  ホームセンターで材料を買って来れば、
  簡単にできるらしいぞ。」

 
私「おばあちゃんは、
  二階に行くのが大変だから、
  一階の奥の和室で過ごしてもらおう。」

 
母「そうね。あそこの部屋がいいわね。

  それから玄関で滑って転ぶと危ないから、
  玄関に手すりをつけましょう。」

 
父「何㎝ぐらいの高さにすればいいかなあ?」

父はしばらく考えていましたが、
思いついたように言い出しました。

父「三軒先の家が大工さんだったなあ。
  ちょっと聞いてみるか?」

 

そこで家族みんなで、
大工さんのを聞きに行くことにしました。

大工さんは感じの良い人で、
私たちの話に耳を傾けてくれました。

そして次のような説明をしてくれました。

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生活

蛇口からポタポタタラタラ水漏れが!?水道代にどう影響する?

蛇口をしっかり閉めたはずなのに
がずーっとポタポタタラタラしていて
すっごい気になる!」

 
このように言って、相談してきた
知人は、蛇口からの水漏れが気になって
仕方がない様子です。

たしかに、常にポタポタ水が落ちていると
蛇口で雨漏りか!?というくらい
耳障りです。

ですが、知人が以上に気にしているのは
水道代のこと。

 
普段から、節水節約を心がけている彼女は
このまま水漏れし続けた場合、水道代が
どうなるのか、それが心配なようです。

今回は、蛇口からの水漏れで水道代が
膨れる?考えられる原因、推定料金

ご紹介したいと思います。

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生活

ベランダに虫除け対策を練ろう!植物置くならこれがおすすめ3つ

「あー、もう!うざすぎる!」

 
ちょっとばかし、ヒステリックにこう
叫ぶのは、私の知人です。

知人は虫、大嫌いです。

苦手とかではなくて嫌いなのです。

いざとなれば自力で退治、することも
できるのですが、なにしろ数が数なので
それが鬱陶しいことこの上ないのです。

虫は1年中、なにかしらは元気ですし
春や夏場になると、羽虫の類は超元気です。

夏に湧く羽虫は特に、ご飯や麦茶の中に
落ちて勝手に死んでいるパターンが多く
大変、迷惑です。

「ねえ、なにか簡単な虫除けってないの?
スプレー剤の臭いはきつくてたまらない!」

うちの実家は、種苗の他に花苗などを
取り扱っていまして、などは年を通して
お付き合いがあります

そんなわけで、虫除けの方法で殺虫剤などを
使わない場合が多いです。

 
今回は、だれでも簡単にできる虫除けの
方法を、特にベランダなどでできるもの

ご紹介したいと思います。

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宝くじ!当たる場所は関係ない!?

それぞれ、季節によっては
ピックアップされて売り出される宝くじ。

年末ジャンボ、サマージャンボ、
など種類も様々。

 
自分はあまり宝くじに詳しくないのですが、
ふと、何気なく見ていたテレビで、

当選した人のインタビューをしていました。
その方達が決まって言うのが、
「ここは当たる!」という一言でした。

 

はて、と疑問に思ったのが、
場所によって当たる確率は変わるのか?
ということ。

それなら、確率の高い場所で
買う方がお得なのでは?

普通ならそう考えることでしょう。

そこで今回は、場所によって
宝くじの当選確率は変動するのか。
調べ、検証してみました。

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知識

踏切の音がうるさい家でも快適に過ごしたい!対策法はある?

職場の新入社員が、安月給の為、格安物件
探して入居したところ、しばらくしてある事に
気付いたそうです。

 
それは、踏切うるさい事です。
しかも、開かずの踏切で有名な踏切。
更に、夜間には貨物列車が通ると来た!

 

そりゃ、格安物件なわけです。
契約時、不動産屋からは、すぐに慣れると
言われたそうです。

でも、彼は3か月経った今でも、夜も眠れず
毎朝、ゲッソリした顔で出社してきます。

 
これは、職場にとっても損失なので、彼の為にも
良い対策法を、一緒に考える事にしました。

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生活

犬にも食べ物のアレルギーはあるの?原因と対策はコレ!

実家で飼っている雄のマルチーズ、すごく
人懐っこくて可愛いんです。 

両親が旅行で留守の間、度々預かることも
あって、今回も2泊3日で我が家で面倒を
見ることになりました。

甘えん坊で、家族が歩くと一緒に後ろを
ついて回るほど。

 
普段は、部屋の中でペットを飼わないため
正直なところ、色々なことが気にはなります

ソファや服の上に座り込んだり、絨毯に
体をこすりつけたり。

それでも、前回我が家に来た時よりも
痒がっているような感じがするんです。

頻繁に、後ろ足で体を搔いているんです。
まさか、アレルギー?!

 

普段ペットの情報には疎い私ですが、いつもと
違う
と感じたら、やっぱり確かめなくちゃ!

犬にも食べ物のアレルギーってあるの?
調べてみましたよ♪

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睡眠の際の耳鳴りはもういや!原因はこんなところにあった

耳鳴り、思いだすだけでちょっと
憂鬱な気分になってしまいますね。

私の友人が、ひどい耳鳴り持ちで
特に夜、寝る時にひどいのだとか。

「キーンだとか、ピーのような音が
響いてきて、寝るに寝られないので
どうにかしてほしい!」

と、いうのが相談事。

 

いやに深刻になっているので、何事かと
思っていましたが、ですが、そうですね
本人には切実な問題、なのですね。

寝る時、1番リラックスしていなければ
ならない時に、そんな音がしては
休めるものも休まらないというもの。

 
しかし、寝る前の時間に耳鳴りなど
あるのでしょうか?

そこのところも疑問だったので、少し
調べてみることにしました。

 
今回は、睡眠時の耳鳴りの原因
これについて
迫ってみようと
思います。

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健康

花粉症用の鼻マスク!効果は個人差がある!?

花粉というと、真っ先に浮かんでくるのが
スギ花粉ですよね。

ニュースでもスギ花粉が中心に
なっているものが多いです。

しかし、花粉はスギ花粉が多く出る
春だけでなく、春夏秋冬一年を通して
反応してしまう人もいる
のだそう。

 

近所の奥さんが一年中マスクが
手放せないそうで。

けれど、夏もマスクをするのは
暑苦しいので、鼻マスクを買おうか迷っている

相談をされました。

花粉症は3人に1人がかかると
言われている時代

他人ごとではないので、
ちょっと調べてみました。

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健康

ホテルでの食事の服装!サンダルでもOK?

年に何度もないことをするのって、本当に
緊張します。

というのも、再来週に久しぶりに上京する
ことになったんです。

大学時代の友人と、奇跡的にFacebookで
つながった縁で、プチ同窓会をすることに
なったんです。

何せ、20年以上ぶりの再会。
東京に出向くのも、何年振りでしょうか。

今回、せっかくだから、とホテルで食事でも
と、セッティングしてくれたのですが、

私にとっては、何とも不慣れな状況で、
準備にもソワソワしてしまっています。

もう、みんな、あの頃の若かった大学生じゃ
ないんです。

40代の大人の女性

ちゃんとした服装で、その場に臨むのが
大人の対応、というもの。

 
ホテルでの食事には、どんな服装で行くべき?

失敗のないように、きっちり調べ上げました♪

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