アロマテラピーをご存知ですか?
日本語に訳すと、芳香療法とも
呼ばれているのですが、これには
リラックスの効能があります。
私の知人で、現在抑うつのような
気分、状態になっている人がいます。
昔は、とてもはきはきとしていて
元気いっぱいだったのですが、最近は
ずっと、落ち込んだままです。
薬も思うように効かず、途方に暮れて
いたところに、病院の相談員からアロマを
試してみないか?と、あったそうです。
知人は、その時はそんなものが効くのか
分からず、断ったそうですが、後になって
もしかしてと、思ったようです。
「アロマで、この憂鬱な気分がどうにか
なるのならば、試してみてもいいのかな?
どう思う?」
このように、相談してきました。
私としても、知人には以前のように
元気になってもらいたいので、少し
アロマテラピーとうつについて調べることに。
今回は、うつに効く?アロマテラピーの
香りについて、調べてみたいと思います。