チョコレートが健康にいいと言われているのは、最近よく耳にしますよね。甘いもの好きの人にとっては、美味しいものを食べて健康にいいなら願ったり叶ったりです。 私もお菓子の中ではチョコレートが特に好きで、新しいチョコレートが発 […]

私は１０代の頃から腰痛で整骨院に通っていました。高校生が整骨院で腰のマッサージを受けていたんです（苦笑）整骨院の先生に姿勢が悪いのと腹筋背筋が全然ないから腰に負担がかかってるんだと言われました。 もちろん、筋トレなどやる […]

娘は高校生になりスマートフォンにしてからは、帰宅後だらだらスマートフォンでゲーム三昧。いつも宿題を初めてからもイヤホンで歌を聞きながらの「ながら勉強」をしています。昭和の私は、本を読んだり、書き物をしたりと仕事や家事をす […]

お酒は元気の源、一日の疲れを癒す安定剤、毎日のストレスの発散などとお酒を飲むのが好きな方は多いのではないでしょうか？ そんな私もお酒好きのひとりです。若い頃からお酒が大好きな私は、健康的にお酒を飲む為に何年か前から週に三 […]

髪の毛を毎日洗わないと、なんだか頭がモヤモヤして気持ちが悪く感じます。シャンプーをせずに整髪料や汚れが髪に付いたまま寝るのは、ベタベタして絶対に嫌なんです。 毎日シャンプーをして、清潔な頭皮を心掛けたいと思っているのです […]

朝、いつもの時間に起き上ってすぐに感じた違和感に、嫌な予感。あー、いつもの感じだ。体調が優れない朝は、体も心もどんよりしてきますよね。 たまに私の体に訪れるこの体調不良は、台風が来た時や天気が変化しそうな前に現れるんです […]

お盆休みに実家に帰った時に、年の離れた実弟も帰省してきたんです。1年ぶりに会って、思わず口から出てしまった「随分太ったね。」の言葉に、弟も苦笑してました。 気ままな独身の一人暮らしで、食事もほとんど外食や買ってきたもの、 […]

先日久しぶりに会った友人。近況を報告し合っているうちに、最近肺炎に罹って大変な思いをした話を聞きました。しかも普通の肺炎ではなく、鳥アレルギーが原因の「鳥アレルギー性肺炎」。 鳥アレルギーというアレルギー、私は初めて聞き […]

この前友達と子供の幼稚園のことを話したときのことです。友達のこどもの幼稚園でお弁当にキウイを入れないように呼びかけされたと聞きました。詳しいことを聞くとアレルギー症状が出る子がいてそれからお弁当に入れていないと言っていた […]

高校生になった娘、進学校に入学して早2ヶ月経ちました。授業はどんどん進んでいくので、予習をしないとついていくことができません。何をするでも、中学生の時よりもやらなければいけないことが山盛りなんです。 定期考査まであと1週 […]