スポーツ

毎日1分ストレッチ。 毎日10分マッサージ。 毎日5分ストレッチ。 書店に行くと、短時間で運動や マッサージなどを勧めた 本が売っていますよね。 それだけ、ちょっとだけでも いいから運動って大事なのでしょう。 で...

スポーツはお好きですか？ 私の友人は野球が好きで、よくテレビを つけては、私にいろいろと教えてくれます。 そんな、友人ですが、実際の観戦には いまだに仕事の都合などで、行ったことが ない、とのことです。 ...

あなたは、日ごろ運動をしていますか？ 私の友人は、体を動かすことが好きで 毎日、新しいものに挑戦しています。 ですが、そんな飽きっぽいのか チャレンジャーなのか知れない友人が 継続して行っているのが、ヨガ。 ...

ボウリングは行きますか？ 昔、子どもの頃はよく行っていましたけど 最近は機会がめっきり減ってきている ように感じます。 私の知人もそのひとりで、ここ何年か行って いなかった時に、友達に誘われて行ったら スコア...

ボウリング、昔は家族そろって出かけられる 場所でしたね、何年前だよって話ですが。 最近ではラウンドワンなどのスポーツの 娯楽施設が充実してきています。 なので、ひとりでとか、友達ととか 女子会でなどボウリングの機会...

私の友人Aくん。 「ランニングする時さ、音楽を 聞くために携帯を持っていくんだ。 でもさ、重くて重くて、途中で 放り投げたくなるんだよね。」 友人Bくん。 「めっちゃ、分かるわあ〜。 軽い音楽プレイヤー欲し...

この冬は友人と、女2人でスノボに行こうと 考えています！ その友人とは、去年一緒にスノボデビュー したので、去年レンタルしていたウエアも 今年は購入することに決めました。 いろいろインターネットでデザインを 見たりし...

野球の練習の中で、素振りは効果があるのか？ こういう疑問をもっている方、いらっしゃると 思います。 近所の中学校の横を通るとき、野球部の子たちが、 素振りをしているのを、よく見かけます。

高校時代、親友が弓道部に入っていました。 弓道着を着た姿は、凛々しくて素敵でした。 高校の弓道場は、遠くの的に向かい一列に並ぶ 部員達の緊張した空気で、いっぱいでした。 彼女は弓道の魅力を、こう語っていました。 「相手は動...

逆立ちって、体育の授業でやりましたね。 苦手！というあなた、心配しないで下さい。 時間をかけて練習すれば、誰でも出来るものです。 でも、もうすぐ体育祭で、 それまでに、出来る様にならなくちゃいけない！ な〜んてお悩みの方、いま...